【足踏み10秒するだけ】薄毛・白髪を改善する3倍リンパ流しエクササイズ!【薄毛 白髪 改善】
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- Опубликовано: 19 апр 2022
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毎日投稿ありがとうございます。
今回本当に見ながらやれるので
頑張れます👍
有り難いアップ有難う御座います!続けたいと思います💕
ほんとにポカポカしました❣️
びっくりです😆
ポカポカして楽しくて続けられそうです🎶いつもありがとうございます✨✨続けて若返りしてみますね✨✨
体がポカポカになりました。ありがとうございます✨✨
身体がほぐれる感覚を味わいました!
1日頑張れそうです🎵
若薄毛に本気で悩んでいるので、今日からやります!!!
今日も楽しくリンパ流し👍
先生はじめまして。先生のチャンネルを毎朝みています。体調が良くなってきてます。ありがとうございます😊
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
汗かいてます🤗少しずつ頑張ります
ポンコちゃんさん、嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
また明日の動画でお会いしましょうね😆
ポカポカ♨️☀️してきました❗
白髪と薄毛改善ができるといいな❤️
昨日の夜実践して寝て起きたら身体がそこら中痛かったですw鏡を見たら顔がスッキリしてて驚きました!リンパの流れが悪いだけでムクミで老け顔になってたみたいです。軽い運動になるし、これで白髪や薄毛の予防になるなら更に嬉しい。良い動画をありがとうございました🙌
続けてやってみます〜。
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨明日も動画が出ますのでよろしくお願いします😆
ゆう先生の動画に出会えて良かった! あれだけ手足が冷たかったのが、大きく改善されて来ています。毎晩、お風呂上がりに、その日に必要な動きをして、最後その箇所を撫でて寝ます。とても良い心地よいです。
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
なんかこれ、いい❣
しろくまさん、嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
3倍リンパ流しです😆
ゆう先生の教えてくれるリンパマッサージをしたら好転反応がきました!
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
明日もよろしくお願い申し上げます😆
ポカポカになりました😊
こんにちは。
私は白髪、薄毛に悩んでいたので、先生に教えて頂いたリンバマッサージ頑張ってみます。最初したら体がポカポカしてとても気持ち良かったです。
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
白髪予防実感まで頑張ります。それよりも、すぐ【視界】が、 良くなりました。びっくりです。
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨3ヶ月頑張っていきましょう!!
😆💕✨有難うございました。
こんにちは〜
先生と一緒に画面を観ながら実践してみました。
最初は手と足がばらついてうまくリズムがとれませんでした😂
STEP5はゆう先生、きっと気持ちよくなったのですよね⁉︎😊
さいごは冷え性の身体がポカポカと温まりました🔥
15秒なら続けられそうですね〜
ありがとうございます😌
風さん、嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
気持ち良くなってきました😆
やったら身体燃えるようにポカポカ😳
代謝悪かったんだなーと実感しました😂
先日美容院へ行ってきました。この体操をして約4か月ですが、白髪が完全に0ではありませんが、前よりはえなくなり、髪の毛もつやつやしてきて、美容院の方に髪の毛がつやつやしてますねと、褒められました。
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
引き続き健康キレイになりましょうね😆
胃もたれまで
スッキリしてきました。
偶然?でも、気持ちいいです
単なる足踏みを追加しつつのミニ運動ですが、かなり呼吸も荒くなりキツかった
が、し.か.し これも健康を手に入れるため👊いっくよぉー👅
先生、いつもありがとうございます。私は毎朝ウォーキングしてますが、これを歩きながらやるのも同じでしょうか?
初めまして、こんにちは。
昨日首を寝違えてゆう先生の動画にたどり着き、めでたくあっという間に改善しました😭ありがとうございます。
こちらの体操は、その場足踏みでは無く、ウォーキングしながらでも大丈夫でしょうか?
他の動画もとても参考になります☺️
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
はい!ウォーキングでも大丈夫です😆
また明日の動画でお会いしましょう😆
私は白髪💦旦那は薄毛💦夫婦で頑張ります👍
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
いずれかの事情で足踏みが出来ない場合は最後の座て足をパタパタさせるだけでも良いと思う
(下階の住人が物音に敏感だとか)
爪先をパタパタさせるとふくらはぎのストレッチになり前脛筋や腓骨筋等、普段使われ難いスネの筋力を養う事が出来る
この部分は踏ん張り利かせる働きがあって、弱ると転倒し易くなる原因の一つでもある
デスクワークでも手軽に行える体操だ
2022/04/25
暖かくなった!😆
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
白髪ひどいのでこれから毎日頑張ります!
嬉しい報告コメントありがとうございます😊✨
@@yu.seitai 様 今日は👋😃 私は他の動画で行って居るのも有ります 白髪です 白髪は たんぱく質不足でも成りますよか 又いとこの話しですが 白髪は遺伝だと聞いて居ますし 薬服用して居る人は白髪に成り安いとも聞いて居ますが その点はいかがでしょうか
これ系統の動画で白髪が改善したというコメントすら見た事ない。実際自分も数ヶ月やるが改善なし。実験データも見た事ない。
夏でも手先が冷えるほどの冷え性。この数年で抜け毛が酷くなり、薄毛と白髪に悩んでいました。動画を見た時はいくつもあって大変そうだな…と思ったのですが、動画を見ながら一緒にやってみるとあっという間⸜(*ˊᗜˋ*)⸝これなら続けられそうです♪
ショートは、わかりにくいです
最近、チャンネル登録しました。興味のある内容ばかりだったからです。でも、死ぬほど…って頻繁にタイトルに使うのは、嫌だなぁといつも思ってしまいます。年配の方は特にそうだと思いますよ。
新規の人獲得するためには必要なこと^_^発信者の気持ちになって考えてみてください👍
信憑性あるんでしょうか。
軽々しく言える事でしょうか。
実際に効果のある方は多数いらっしゃいますよ!
ただ、もちろん遺伝の問題などで白髪になってしまう方もいらっしゃいます!
ですので、必ずとは言えませんが、可能性はあるという話になります!
どうなんやろ、、と思いながら無理してやる必要はないと思います!